Entrevista al Licenciado en Nutrición, Oscar Alejandro Gal Cruz.

 

1. ¿Que tánto tiene que ver la higiene en el cuerpo humano?

La higiene es esencial y sumamente importante para el desarrollo del cuerpo humano, pues permite que las funciones previamente establecidas de crecimiento y nutricion trabajen adecuadamente sin la intervención de una infección o enfermedad antójena que perjudique dicho funcionamiento.

 

2. ¿Cómo se ve reflejada la salud en nuestra vida?

La salud es tanto un estado como una transición, el individuo está obligado a cuidar su salud puesto que de ésta se deslindan todas sus actividades diarias, la higiene y el conocimiento de una vida adecuada permiten el balance para tener una buena salud.

3. ¿Qué importancia tiene la salud en la práctica de deportes?

       Para la práctica de cualquier deporte es necesario realizarse un estudio previo de el estatus de salud del individuo, ya que de esta manera se puede diagnosticar si está en condiciones de ejercitarse de esa manera, la salud juega un papel importante ya que es la base del desempeño físico de la persona, sin embargo no basta con estar sano antes de la práctica sino permanecer mediante una dieta adecuada y establecida.

5. ¿La higiene es importante en la práctica de deportes?

Sí, la higiene es muy importante, ya que si no se tiene el debido cuidado, podemos adquirir infecciones, sobre todo en deportes como la natación. Además, tenemos la higiene postural, que nos ayuda a no dañar los huesos y sobre todo la columna.